【比你還能熬夜的草！紅景天：高山上的超人蔘】

你聽過「紅景天」嗎？別以為它只是什麼中藥櫃裡不起眼的小植物，其實它可是來自高山地區、天天跟強風吹雪打交道的硬漢級植物！學名 Rhodiola rosea，又叫做「高山戰神草」，憑什麼這麼威？我們繼續看下去。

這位高山超人住在寒風刺骨的山上，像是台灣阿里山、中國西藏、日本北海道……等高海拔地區。不但耐寒、能存水，還長得很有個性——厚實肉質的葉子配上紅邊，難怪被叫「紅景天」，光聽名字就很有氣勢。

 在中醫學中，紅景天被廣泛應用於治療疲勞、缺氧、糖尿病、高血壓、風濕性關節炎等疾病，並且被視為補充氧氣的良好保健品。此外，紅景天還具有保肝護肝、降膽固醇、促進血液循環等功效，對於提高人體免疫力和抗衰老方面也有很好的效果。整理紅景天功效如下:

1.增強免疫功能

2.改善憂鬱感

3.保護心血管功能

4.有效的抗衰老

5.提升人體功能，增加肌力

6.抗癌活性

7.增進紅血球帶氧功能

8.增進記憶力

【注意事項】

⚠️別一口氣吞太多！

紅景天雖然猛，但別忘了它也是提神高手，如果你同時嗑咖啡，等於請來兩個搖鈴鐺的大叔在你腦袋跳Gangnam Style——失眠保證不是夢。

👉 建議：早上吃很剛好，晚上吃就別怪它讓你數綿羊數到天亮。

此外，懷孕、哺乳中的媽咪，或是小孩與慢性病族群，還是要先問過醫師喔！

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